PS. Life bread lower carb is speciaal gemaakt om na het volgen van het PS. food & lifestyle langdurig te kunnen genieten van je nieuwe koolhydraatarme leefstijl.
En natuurlijk voor iedereen die gewoon lekker in balans willen blijven!
Kun jij brood echt niet missen? Dan is deze broodmix ideaal. Maak zelf heel simpel een vers brood met verlaagd koolhydraatgehalte. Zo kun je dagelijks genieten van een lekkere boterham!
Tip: je kunt het brood ook per portie invriezen
- 85% minder koolhydraten in vergelijking met reguliere broodmix
- Vezelrijk
- Eiwitrijk
Ingrediënten: tarwegluten, plantaardige eiwitten (erwten, zonnebloem), lijnzaadmeel, tarwezemelen, tarwevezel, gerstemout, zout, gist, conserveermiddel (sorbinezuur), enzymen (tarwe).
Giet 230 ml lauwwarm water in een kom en voeg 1 zakje broodmix toe. Meng goed met een lepel, daarna 90 seconden intensief kneden en in geoliede bakvorm leggen. Afdekken met vershoudfolie en 60-70 minuten laten rijzen op kamertemperatuur. Verwarm de oven van te voren
| Hoeveelheid | 100 g | 32 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| KJ | 1663 kJ | 532,2 kJ |
| Kcal | 397 Kcal | 127,0 Kcal |
| Vet | 13,2 g | 4,2 g |
| verzadigd | 1,9 g | 0,6 g |
| Koolhydraten | 9,1 g | 2,9 g |
| waarvan suikers | 1,3 g | 0,4 g |
| Vezels | 12,7 g | 4,1 g |
| Eiwitten | 54,4 g | 17,4 g |
| Zout | 2,1 g | 0,7 g |
PS. lower carb bread is niet geschikt tijdens fase 1 en 2 van het PS. food & lifestyle programma.